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天下骨松日：多机构为“管体重、强骨骼”支招儿

工东说念主日报-中工网记者 姬薇

10月20日是天下骨质疏松日，本日，在国度卫生健康委员会医疗济急司、中国健康种植中心和中国记协办公室共同指令下，中国健康促进与种植协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华退却医学会健康传播分会、全民健康活命形貌步履国度步履办公室共同在京举办“中国健康常识传播激发计较——2024年健康骨骼科普传播大会”。关联机构代表详备解读了“管体重、强骨骼”的2024年天下骨质疏松日中国主题。

健康常识宣传员白岩松与关联大家共同号召各界护理体重与骨骼健康的密切联系，管好体重，康健骨骼，退却骨质疏松症和脆性骨折的发生。

据先容，体重是影响东说念主体代谢和骨骼健康的紧要因素，在人命的各个阶段齐会影响包括骨骼在内的内分泌健康。越来越多的磋议标明，低体重和过度肥壮齐会对骨骼健康形成不利影响。

夏维波：增肌、减脂、强骨骼

中华退却医学会健康传播分会主任委员、北京协和病院内分泌科主任夏维波请示，“管体重、强骨骼”的要道是处理体身分，减少脂肪、加多肌肉，同期提倡处理体重并不是“饿瘦”，而是要把稳平衡的养分和放置总能量的摄入。在康健骨骼方面，提倡公众可凭证本人情况进行稳妥的负重、抗阻、力量练习，以科学畅通促进骨骼健康。

李梅：体形肥壮或瘦弱均可能导致骨退换失衡

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和病院内分泌科副主任李梅涵养指出，体内脂肪含量过高时会导致骨退换失衡，成骨细胞活性减低，破骨细胞活性加多，从而导致骨丢失加速，加多骨质疏松风险。此外，肥壮东说念主群时时体内脂肪过多，而肌肉减少，颠仆风险和骨折风险会增高。瘦弱不异辞让残暴，它也会导致骨退换失衡，加多骨质疏松和骨折风险。

薛庆云：防骨折、防再发骨折

北京病院骨科首席大家薛庆云请示公众，脆性骨折可防可治，对高风险患者进行正规的骨质疏松症扶助是裁汰再发骨折风险的最灵验门径。他号召社会各界继承积极步履退却脆性骨折与再发骨折。

宋纯理：达标扶助与永恒处理

北京大学第三病院副院长宋纯理在会上号召：“扶助骨质疏松症什么技艺齐不早，防治骨质疏松性骨折什么技艺齐不晚。”

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